Si tienes un carnet de biblioteca pública en España, puedes tomar prestados los libros de Walter Riso en formato EPUB o PDF de manera digital.
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| | Key Theme | Brief Summary | | :--- | :--- | :--- | | Enamórate de ti | Self-Love & Self-Esteem | A manual on cultivating self-love and a healthy self-esteem. It explores how to care for oneself psychologically, distinguish self-love from narcissism, and build a solid foundation for emotional well-being. | | ¿Amar o depender? | Emotional Dependency | A classic that distinguishes between loving and being emotionally dependent. It analyzes how insecure attachment can turn a relationship into a source of suffering and proposes a path toward freer, healthier love. | | Pensar bien, sentirse bien | Cognitive Restructuring | This book applies cognitive therapy principles to daily life. It identifies common thinking errors that lead to emotional distress and provides tools to change them to improve one's quality of life. | | Desapegarse sin anestesia | Letting Go & Freedom | It delves into the mechanisms of emotional attachment and dependency, offering keys to freeing oneself from people or situations that drain energy. It's a guide to learning to let go without unnecessary suffering. | | Los 7 pilares del amor propio | Self-Love Framework | A more recent work where Riso presents seven fundamental pillars for strengthening self-love, from self-knowledge to setting personal boundaries and redefining one's life story. | | Ama y no sufras | Healthy Love | An exploration of the different dimensions of love (erotic, friendly, compassionate) to help readers distinguish what is nourishing from what is destructive in a relationship, promoting a bond that doesn't cause pain. | | Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido | Overcoming Breakup | A practical guide for those struggling to get over a past relationship. It structures the grieving process into five phases, providing exercises and concrete tools to move forward. | | El derecho a decir no | Assertiveness & Boundaries | A book on the importance of saying "no" to establish healthy boundaries. It teaches assertiveness as a tool for self-respect and for building relationships based on reciprocity, not submission. |
Un libro provocador donde Riso identifica 13 actitudes tontas que repetimos a diario y que nos sabotean. Desde la queja constante hasta la rigidez mental, este texto es un llamado a la evolución personal. Períodos de prueba en plataformas de lectura |
Walter Riso nació en Italia pero creció y se formó profesionalmente en Argentina y Colombia. Como terapeuta cognitivo, descubrió que la mayoría de los sufrimientos humanos provienen de dependencias emocionales, falsas creencias sobre el amor y una baja autoestima. Los pilares de su filosofía de autoayuda
El formato PDF te permite resaltar frases clave, tomar notas digitales sobre los ejercicios de desapego y buscar palabras específicas de manera inmediata. | Emotional Dependency | A classic that distinguishes
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Una obra que desmitifica el amor romántico tradicional. El autor cuestiona las falsas creencias sobre las relaciones de pareja (como la idea de la "media naranja" o que el amor todo lo puede) y propone un modelo de amor sano basado en la libertad individual, la reciprocidad y el respeto mutuo. 4. El camino de los sabios